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婴儿经常半夜惊醒怎么回事,爸爸妈妈必读。
发布者:admin发布时间:2020-03-20 21:08:43

家里宝宝偶尔有一段时间,在半夜会特别容易惊醒,有时候还会哭闹。那么,宝宝半夜惊醒怎么回事呢?妈妈们又该如何才能去避免呢?
宝宝半夜惊醒怎么办?
1、避免过分兴奋、紧张的事情。
2、发生夜惊后可以将宝宝抱在怀里,轻轻抚慰。
3、可用冷毛巾擦脸,让宝宝尽快清醒过来得到必要的安慰。
4、帮助宝宝调整睡眠时间,养成按时作息的习惯,以获得充分的休息。
5、夜惊宝宝由于心理没有安全感,平时要培养宝宝勇敢、顽强的性格。
以上就是关于“宝宝半夜惊醒怎么回事”的详细介绍和分析。另外,小编也温馨提醒:宝宝半夜里惊醒并不是某单一方面的原因,需要妈妈们多方面仔细观察来考虑。若情况没有得到明显的改善,就要及时到正规医院进行诊治了。

宝宝半夜惊醒怎么回事?

1、作息不够规律。如果宝宝晚上没有习惯在一个比较固定的时间入睡,就会导致醒来的时间也飘忽不定。而且,如果在白天午休的时候睡太多了,或者是太晚开始午睡了,也是会影响到宝宝晚上的睡眠质量。

2、白天活动得不够多。如果在白天没有带宝宝到外面到处走走,又或者是活动的时间不够多,就会导致宝宝缺少了阳光照射的刺激,在晚上的时候也会因此而比较难入睡,也会睡的比较浅,甚至会影响食欲。

3、身体不舒服。如果宝宝正处于浅睡期,又恰好感到身体不舒服(不舒服的原因有很多,如太冷或太热、尿不湿让他感到不适、肚子饿了或胀气、正处于长牙期等等),就会容易惊醒了。

4、过多的感官刺激。如果宝宝在晚上睡觉前进行了一些比较刺激的活动,就会让他们处于一个相对兴奋的状态,不易熟睡。又或者是在白天的时候看手机、iPad、电视等看多了,这些电子设备就会带给宝宝过多的声光刺激,从而使他们在晚上容易做梦和惊醒。

5、分离焦虑期。宝宝在6个月左右就会开始产生比较明显的分离焦虑,而白天的分离焦虑也会延续到睡眠中,导致惊醒。今日头条:https://www.toutiao.com/i6806269863477117444/